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南昌公办的中专技校有哪些_江西重点中专学什么比较好?

时间:2017-06-06 16:51来源:未知作者:admin
别再打疲劳战!
 
  清淡饮食正常作息
 
  高考不仅比拼知识的掌握,更有身体的较量。有了充足的睡眠,才能保持充沛的精力。临考前几天,建议同学们保持适度的运动即可,注意运动的安全,特别是出汗后不宜猛吹电风扇或者空调,这样身体容易着凉感冒。
 
  高考前几天,建议同学们能正常作息,不要因为为了完成自己制定的所谓的学习计划而打疲劳战,以至于第二天萎靡不振。安眠药慎用,白天、晚上调整好就行。高考期间,在宾馆休息的同学,要能提前熟悉宾馆的环境。同学们平时一般是一个人一个房间的学习和生活,如果在宾馆里是否能接受和你一起休息的人的习惯,比如打鼾等。王老师举例说,去年有个学生参加中科大的面试,父子俩住一个标间。夜里面父亲打鼾,儿子又不忍心推醒自己的父亲,一夜没睡好,影响了第二天的发挥,甚是遗憾。
 
  高考前几天,希望同学们务必注意饮食的卫生,冷饮、路边小吃最好不吃。不要在外随便吃东西,也不要在家吃平时自己不太适应的食品。不要因为高考,而一下子打乱、改变自己平时的饮食习惯,建议卫生、清淡、营养、易消化、简便就好。王老师说,1999年高考时盐城中学食堂桌子上写的一句话:当心鱼刺。目的是提醒学生就餐时小心鱼刺。虽然现在医疗条件好,但高考之前或高考期间因为拔鱼刺到医院,一定会耽误自己宝贵的时间,甚至影响自己的心情。
  随着高考的临近,考生的心理压力加大,身体的抵抗力有所下降,加上气温不断升高,各种肠道、呼吸道传染病发病率有所上升,希望每位考生注意个人卫生,学习场所保持空气流通,少去公共场所,保证充足睡眠,提高抵抗能力。出现身体不适症状,应尽快就诊,避免交叉感染。
 
  考试要有备无患!
 
  踩好线路带足用品
 
  考试期间所带物品一定要按照规定。考前充分的准备,也是减小考试期间自己的紧张和不方便。比如铅笔和橡皮,以及透明笔袋,透明的水杯等等。
 
  另外,有很多同学高考时是在其他学校考试,家离考点的距离、路线不一定熟悉。建议同学们要提前和父母熟悉路线,到考点路上时间一定要放足。
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